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鲸小七【官方正品】呼吸哑铃品牌推荐腹式肺活量腹直肌健身核心训练

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一个胖子靠吹气能改变什么？抱着好奇的心理于是我开始练呼吸哑铃，每天100个，相信这个夏天能遇到更好的自己#居家锻炼#自律#腹式呼吸

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论是学生党还是上班族，穿它真的不要太舒服! #风衣外套 #户外穿搭 #谁穿谁好看 #国庆假期被安排明白了

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肌肉蒌縮，抬不起腿，腿伸不直，并且掉小腿，不要太焦虑#居家锻炼 #居家训练 #康复训练 #康复锻炼 #膝关节康复

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