情绪不是别人带来的，而是你自己选择的~ 看了这本书才知道，原来这些不良思维才是导致我经常内耗的原因。《躲在蚊子后面的大象》中说：“灾难化思维会让你把一件小事的坏处放大无数倍，明明没有发生，但你似乎已经切实地遭遇了；过度概括会让你变得非黑即白，一件小事的失败都会让你得出人生也失败的结论；而内摄又会让你习惯性地将外界所有的贬低和内化到自己身上，让你觉得自己无比糟糕。”所以困住你的不是别人，而是你自己。而这本书就是帮助你重新建立良好的情绪思维，让你可以自己亲手选择快乐。#好书分享 #躲在蚊子后面的大象 #心理学 #治愈

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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谁能想到一个19岁的男孩竟然看这种城府深的书籍#王阳明心学 #好书推荐 #读书成长

2025-11-25 10:43:00

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#漫画规矩礼仪#幼小衔接 #日常生活 #@DOU+小助手

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加粗小绿杆，孩子用了一年了，优质石墨笔芯 ，书写流畅，字迹清晰好看，闭眼入#铅笔 #文具安利 #学习用品 #开学必备

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每天一篇#看图写话，写作不再难！#看图说话写话 #看图说话启蒙训练 #小学语文

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一分钟教会你，如何生成自己的AI数字人#AI #风口 #商业思维 #红利

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2025-11-25 10:43:00

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2025-11-25 10:43:00

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百岁道爷张至顺 八部金刚功八部长寿功 #好书分享 #强健身体

2025-11-25 10:43:00

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